Купить Правила ухода за зубами,Интернет-магазин Freyia.ru (фрейя)

1. Правильная чистка зубов. Вы должны чистить зубы по крайней мере 2 раза в день утром и вечером перед сном. Вы можете чистить зубы как до, так и после еды. Если вы чистите зубы перед едой, делайте это за 15 минут до еды, чтобы не испортить вкус зубной пастой и прополощите рот водой после завтрака. Вы можете добавить половину чайной ложки соды в воду или заменить воду жидкостью для полоскания рта.

Если вы любите чистить зубы после еды, это также здорово, потому что вы можете быть уверены, что пища будет удалена, и вам не придется полоскать рот. Там нет правильного или неправильного пути. Выберите тот, который подходит вам. Неважно, когда вы чистите зубы, важно, КАК вы это делаете.

2. Используйте зубную нить. Существует широкий ассортимент зубной нити: круглые и плоские, с супер ароматом, ароматизированные, покрытые фтором и т. Д. Очевидно, вы можете сделать выбор самостоятельно, но стоматолог может вам помочь. Вы должны использовать зубную нить один раз в день перед сном в сочетании с последующей чисткой. Движение нити осуществляется только вдоль оси зуба.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *