Купить Калькуляторы калорий,Интернет-магазин Freyia.ru (фрейя)

Одно из самых больших заблуждений в отношении калорий заключается в том, что, по мнению многих, «нас всех можно посчитать» и вывести цифру, которая будет соответствовать нашим потребностям. Однако научные наблюдения указывают на обратное.
В одном эксперименте группа из 16 человек потребляла на 1000 ккал больше, чем рассчитано для поддержания веса в течение 8 недель. Расчеты предсказывали, что каждый из них за это время наберет около 7 кг, но на самом деле такой вес набрал только один человек. В целом разброс составлял от 1,4 кг до 7,2 кг между всеми участниками эксперимента.
Представьте, что у каждого из нас есть машина, расход которой зависит от модели. В одной машине расход составит 4 литра на 100 км и будет считаться очень экономичным, у другой будет 10 литров. Пройденное расстояние будет таким же, но в одной машине будет больше топлива, чем в другой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *